Kumparan – Kebanyakan orang mempunyai persepsi yang salah tentang konsumsi buah-buahan. Banyak yang menyangka bahwa buah bisa menjadi menu diet paling baik untuk menurunkan berat badan. Dengan munculnya persepsi seperti ini maka menimbulkan banyaknya mitos tentang konsumsi buah. Padahal menurut ahli gizi Jansen Ongko Msc, RD , mitos ini harus diluruskan agar masyarakat Indonesia tidak … Baca Selengkapnya
DapurDiet.com – Mungkin ada yang bertanya, cemilan apa sih yang dapat dikonsumsi saat diet? Cemilan yang tidak sehat dapat membuat program diet berantakan apalagi jika ngemil yang tidak terkontrol. Harus diakui bahwa ngemil merupakan salah satu hal terberat dan sulit untuk dihindari apalagi saat diet. Inilah 7 cemilan sehat yang dapat dikonsumsi selama program diet … Baca Selengkapnya
DapurDiet – Resep Smoothies Untuk Diet Alami. Banyak orang yang menjadikan smoothies sebagai asupan ketika sedang menjalankan program diet alami. Rasanya yang manis dan kaya akan vitamin menjadi faktor utama smoothies banyak disukai. Namun, ada kalanya smoothies dapat mengganggu program diet alami Anda bahkan tidak baik untuk diet alami yang Anda jalankan. Smoothies biasanya diramu … Baca Selengkapnya
DapurDiet – Resep Diet Sehat dengan Jus Labu Kuning. Jus labu kuning tenyata sangat bermanfaat bagi Anda yang sedang melakukan diet. Diet sehat dengan jus labu kuning ternyata sudah banyak dilakukan banyak orang. Penasaran seperti apa resep diet sehat dengan jus labu kuning? Simak dulu yuk manfaat labu kuning seperti apa. Labu kuning ternyata memiliki … Baca Selengkapnya