Rahasia Diet Sehat yang Tidak Banyak Diketahui
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa rahasia diet sehat yang bisa membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda
Diet Sehat
Resep Diet Sukses Artis Korea Kang Sora – Pangkas 20 Kilo
Mungkin kamu kenal salah satu artis korea yang menjadi bintang film Sunny. Ya, siapa lagi kalau bukan Kang Sora. Banyak orang yang terhipnotis dengan kecantikannya. Tidak sedikit juga yang iri dengan tubuhnya yang begitu saksi dan indah. Tahukah kamu? Dulunya artis kelahiran tahun 1990 tersebut sempat gemuk sekali. Pemain drama Doctor Strange tersebut pernah memiliki … Baca Selengkapnya
Resep Diet Kaya Serat
Serat mungkin kata yang kurang menarik di bidang kesehatan dan gizi. Serat adalah salah satu bagian paling penting dari rencana nutrisi optimal karena hal ini lebih dari sekedar mengatur saluran pencernaan kita. Kita semua tahu bahwa tubuh membutuhkan serat dalam menu makanan setiap harinya namun apa yang ada di piring sering kali berbeda. Rata-rata wanita … Baca Selengkapnya
Cara Menghilangkan Belly Fat dengan Efektif dan Sehat
Ada dua jenis lemak baik yang menguntungkan terdapat di dalam tubuh manusia. Pertama adalah lemak struktural yang mengisi celah antara berbagai organ. Lemak struktural juga melakukan fungsi penting seperti meletakkan ginjal di jaringan elastis yang lembut, melindungi arteri koroner dan menjaga kulit tetap halus dan kencang. Kedua adalah cadangan lemak esensial. Ini adalah cadangan normal … Baca Selengkapnya
Lezat, Inilah 5 Cara Tepat Menyajikan Sepiring Salad Sehat
Sumber pangan yang tepat untuk seseorang yang sedang melakukan program diet adalah sayuran dan buah-buahan yang segar. Sayuran dan buah-buahan cenderung memiliki kandungan kalori yang rendah. Untuk itu, biasanya para pelaku diet akan membuat kreasi salad dari bahan-bahan menyehatkan ini. Salad buah dan sayuran selama ini dianggap sebagai menu diet sehat. Sayangnya tidak semua salad … Baca Selengkapnya
5 Minuman Sehat Untuk Diet dan Pencernaan Yang Mudah Dilakukan
DapurDiet.com – 5 Minuman sederhana berikut sangat bagus untuk diet disamping dapat membantu perbaikan pencernaan dalam tubuh. Ternyata minuman tersebut mudah sekali dibuat di umah. Cukup dengan mencampurkan beberapa jenis tumbuhan atau bahan dengan air mineral, kamu dapat membuat minuman sehat untuk diet dan tubuh kamu. Kita semua tahu bahwa air putih sangat bagus untuk … Baca Selengkapnya
7 Tips Diet Sehat Bagi Kalangan Remaja
Masa remaja merupakan masa peralihan dari anak-anak ke dewasa. Dimasa ini terjadi beberapa perubahan fisiologis seperti penambahan panjang tulang dan masa otot . Seorang remaja biasanya akan menyadari tentang penampilannya dan akan selalu berusaha untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan dikagumi banyak orang, sehingga lebih percaya diri tampil di lingkungan sosialnya. Maka banyak remaja … Baca Selengkapnya
Cara Efektif Agar Langsing Tanpa Berolahraga
Masalah berat badan mulai menjelma menjadi momok yang menakutkan bagi masyarakat. Pasalnya, pertambahan berat badan secara signifikan dapat menimbulkan risiko komplikasi berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Untuk mencefah terjadinya penyakit tersebut, Anda patut menjalani pola hidup sehat mulai dari sekarang. Anda tentu mau menjalani pola hidup sehat. Namun biasanya keterbatasan waktu … Baca Selengkapnya
Resep Sehat Rumput Laut Untuk Diet
Rumput Laut adalah sebutan untuk gulma laut, sejenis gangga atau alga laut yang hidup di laut antara karang mati di perairan pantai. Resep Sehat Rumput Laut Untuk Diet merupakan salah satu cara diet alami yang dapat anda lakukan. Rumput laut merupakan bahan yang mudah didapat. biasanya ruput laut banyak dijual dalam bentuk agar-agar atau rumput … Baca Selengkapnya
Resep Diet Sehat Ala Tya Subiakto Berhasil Pangkas 27 Kilo dalam 8 Bulan
DapurDiet.com – Resep Diet Sehat Ala Tya Subiakto Berhasil Pangkas 27 Kilo dalam 8 Bulan. Percaya atau tidak, dulunya penata musik yang satu ini memiliki berat badan 92 Kg. Cukup berlebih untuk ukuran tinggi badannya yang 165 cm. Tidak dapat dihindari, selain pola hidup yang tidak sehat, Tya Subiakto juga memiliki riwayat keluarga diabetes. Di … Baca Selengkapnya