Gaya Hidup

Baper Lihat Body Goals di TikTok? Ini Cara Diet Tanpa Toxic Comparison!

oleh
young fitness

Setiap buka TikTok, yang muncul cuma video body goals six-pack atau badan super ramping. Lalu kamu ngerasa minder, baper, dan mulai nge-restrict makan demi bisa kayak mereka. Tapi, apa diet seperti itu sehat untukmu? Hai! Kita paham betul betapa mudahnya kita terpengaruh standar tubuh “sempurna” di media sosial. Tapi, diet yang kamu lakukan harusnya untuk … Baca Selengkapnya

5 Minuman Malam Sebelum Tidur yang Aman dan Bikin Langsing

oleh
Diet 20mediterania

Ingin tahu bagaimana memasukkan minuman ke dalam rutinitas waktu tidur Anda yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik dan membakar lemak? Tidak perlu mencari lagi! Berikut adalah lima minuman pengantar tidur yang enak dan bergizi yang dapat mendukung perjalanan penurunan berat badan Anda dan memaksimalkan istirahat Anda. Teh Hijau. Teh hijau adalah jenis … Baca Selengkapnya