Menjaga Keseimbangan Nutrisi Selama Diet: Tips Mudah dan Kekinian

Halo pembaca dapurdiet.com! Kali ini, kita akan membahas tentang cara menjaga keseimbangan nutrisi selama diet. Tentu saja, tujuan utama kita adalah mencapai berat badan yang sehat dan ideal tanpa mengorbankan kesehatan. Mari kita mulai! Kenali Kebutuhan Kalori Anda Dalam mencapai keseimbangan nutrisi selama diet, langkah pertama adalah mengenali kebutuhan kalori Anda. Setiap orang memiliki kebutuhan … Baca Selengkapnya

5 Minuman Malam Sebelum Tidur yang Aman dan Bikin Langsing

Ingin tahu bagaimana memasukkan minuman ke dalam rutinitas waktu tidur Anda yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik dan membakar lemak? Tidak perlu mencari lagi! Berikut adalah lima minuman pengantar tidur yang enak dan bergizi yang dapat mendukung perjalanan penurunan berat badan Anda dan memaksimalkan istirahat Anda. Teh Hijau. Teh hijau adalah jenis … Baca Selengkapnya

Tips Diet Secara Umum Bagi Siapapun yang Ingin Pola Makan Sehat

Untuk mencapai hasil diet yang maksimal diperlukan pola makan sehat yang disiplin dilakukan. Berikut adalah beberapa tip umum yang mungkin berguna bagi siapa pun yang ingin memperbaiki pola makannya. Makan beragam makanan utuh yang tidak diproses: Jenis makanan ini umumnya lebih padat nutrisi dan dapat membantu Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan … Baca Selengkapnya

7 Tips Menjaga Hubungan Jarak Jauh (LDR) Tetap Langgeng

Banyak orang percaya bahwa menjalin hubungan jarak jauh dengan kekasih sangat sulit. Bahkan ada yang berfikir bahwa hubungan tersebut tidak akan bertahan lama. Tidak heran jika ada yang menyarankan jangan terlalu serius menjalin hubungan dengan sang kekasih. Hubungan jarak jauh (LDR) memang terasa sulit ketika ada pasangan di depan kita dengan mesranya dapat makan bersama, … Baca Selengkapnya

5 Mitos Mengkonsumsi Buah yang Harus Kamu Ketahui

Kumparan – Kebanyakan orang mempunyai persepsi yang salah tentang konsumsi buah-buahan. Banyak yang menyangka bahwa buah bisa menjadi menu diet paling baik untuk menurunkan berat badan. Dengan munculnya persepsi seperti ini maka menimbulkan banyaknya mitos tentang konsumsi buah. Padahal menurut ahli gizi Jansen Ongko Msc, RD , mitos ini harus diluruskan agar masyarakat Indonesia tidak … Baca Selengkapnya

Ingin Tampil Cantik Tanpa Makeup? Ini Tipsnya!

Siapa sih yang tidak ingin tampil cantik? Tampil cantik bagi wanita biasanya tidak luput dari penggunaan makeup. Rasanya kurang percaya diri jika pergi keluar rumah tanpa pakai makeup dulu. Sehingga tidak sedikit dari mereka yang suka pake makeup ketika bepergian menggunakan produk kecantikan yang memiliki harga selangit. Padahal sebenarnya wanita memiliki kecantikan yang justru berasal … Baca Selengkapnya

Aneka Camilan Sehat yang Super Lezat dan Rendah Kolesterol

Keinginan ngemil sering kali menjadi penyebab tingginya kadar kolesterol dan timbulnya obesitas. Camilan yang tinggi kalori dan dikonsumsi secara berlebihan memang bisa menyebabkan kadar kolesterol jadi meningkat. Namun sebenarnya, makanan untuk kolesterol juga bisa terasa lezat kalau diolah dengan cara yang benar. Coba intip dulu informasi seputar bahan makanan sehat berikut ini : https://www.gorrygourmet.com/article/view/246/3-makanan-sehat-untuk-mengatasi-kolesterol Sudah … Baca Selengkapnya