7 Mitos Diet Sehat yang Perlu Anda Ketahui
Beberapa mitos tentang diet sehat dapat menyesatkan dan bahkan berpotensi merusak upaya Anda dalam mencapai berat badan ideal
Tips
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Alami dalam 30 Hari
Menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan alami dalam waktu 30 hari adalah tujuan yang bisa dicapai dengan pola makan yang tepat dan gaya hidup yang seimbang
Rahasia Diet Sehat yang Tidak Banyak Diketahui
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa rahasia diet sehat yang bisa membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda
Belanja Cerdas, Diet Sehat, Dompet Aman: Panduan Memilih Bahan Makanan Sehat dan Hemat!
Ingin diet sehat tapi tetap hemat? Artikel ini akan membantu Anda dengan tips belanja cerdas untuk memilih bahan makanan sehat dan menghemat pengeluaran selama menjalani diet.
Menjaga Keseimbangan Nutrisi Selama Diet: Tips Mudah dan Kekinian
Halo pembaca dapurdiet.com! Kali ini, kita akan membahas tentang cara menjaga keseimbangan nutrisi selama diet. Tentu saja, tujuan utama kita adalah mencapai berat badan yang sehat dan ideal tanpa mengorbankan kesehatan. Mari kita mulai! Kenali Kebutuhan Kalori Anda Dalam mencapai keseimbangan nutrisi selama diet, langkah pertama adalah mengenali kebutuhan kalori Anda. Setiap orang memiliki kebutuhan … Baca Selengkapnya
5 Minuman Malam Sebelum Tidur yang Aman dan Bikin Langsing
Ingin tahu bagaimana memasukkan minuman ke dalam rutinitas waktu tidur Anda yang dapat membantu Anda mendapatkan tidur yang lebih baik dan membakar lemak? Tidak perlu mencari lagi! Berikut adalah lima minuman pengantar tidur yang enak dan bergizi yang dapat mendukung perjalanan penurunan berat badan Anda dan memaksimalkan istirahat Anda. Teh Hijau. Teh hijau adalah jenis … Baca Selengkapnya
Tips Diet Secara Umum Bagi Siapapun yang Ingin Pola Makan Sehat
Untuk mencapai hasil diet yang maksimal diperlukan pola makan sehat yang disiplin dilakukan. Berikut adalah beberapa tip umum yang mungkin berguna bagi siapa pun yang ingin memperbaiki pola makannya. Makan beragam makanan utuh yang tidak diproses: Jenis makanan ini umumnya lebih padat nutrisi dan dapat membantu Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi dengan … Baca Selengkapnya
7 Tips Menjaga Hubungan Jarak Jauh (LDR) Tetap Langgeng
Banyak orang percaya bahwa menjalin hubungan jarak jauh dengan kekasih sangat sulit. Bahkan ada yang berfikir bahwa hubungan tersebut tidak akan bertahan lama. Tidak heran jika ada yang menyarankan jangan terlalu serius menjalin hubungan dengan sang kekasih. Hubungan jarak jauh (LDR) memang terasa sulit ketika ada pasangan di depan kita dengan mesranya dapat makan bersama, … Baca Selengkapnya
5 Mitos Mengkonsumsi Buah yang Harus Kamu Ketahui
Kumparan – Kebanyakan orang mempunyai persepsi yang salah tentang konsumsi buah-buahan. Banyak yang menyangka bahwa buah bisa menjadi menu diet paling baik untuk menurunkan berat badan. Dengan munculnya persepsi seperti ini maka menimbulkan banyaknya mitos tentang konsumsi buah. Padahal menurut ahli gizi Jansen Ongko Msc, RD , mitos ini harus diluruskan agar masyarakat Indonesia tidak … Baca Selengkapnya
Tips Memvariasikan Menu Makanan Sehari-hari
Bosan dengan menu makanan sehari-hari yang itu-itu aja? Tandanya kamu butuh mencari ide untuk perencanaan menu makanan yang baru. Buat yang suka masak, pasti ada kalanya merasa bosan dengan ingredients yang dibeli tiap minggu. Atau buat kamu yang biasa makan di luar rumah, ada waktunya juga merasa bosan dengan pesanan yang sama tiap harinya atau … Baca Selengkapnya