Kumparan – Kebanyakan orang mempunyai persepsi yang salah tentang konsumsi buah-buahan. Banyak yang menyangka bahwa buah bisa menjadi menu diet paling baik untuk menurunkan berat badan. Dengan munculnya persepsi seperti ini maka menimbulkan banyaknya mitos tentang konsumsi buah. Padahal menurut ahli gizi Jansen Ongko Msc, RD , mitos ini harus diluruskan agar masyarakat Indonesia tidak … Baca Selengkapnya
DapurDiet.com – 5 Minuman sederhana berikut sangat bagus untuk diet disamping dapat membantu perbaikan pencernaan dalam tubuh. Ternyata minuman tersebut mudah sekali dibuat di umah. Cukup dengan mencampurkan beberapa jenis tumbuhan atau bahan dengan air mineral, kamu dapat membuat minuman sehat untuk diet dan tubuh kamu. Kita semua tahu bahwa air putih sangat bagus untuk … Baca Selengkapnya
Dapur Diet – Resep Sehat Buah Kurma Untuk Diet. Di bulan Romadhan kita sering kali menjumpai buah kurma. Bagi mereka yang berpuasa di bulan Romadhan dianjurkan berbuka dengan buah kurma. Selain rasanya yang manis, ternyata kurma memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan khususnya bagi Anda yang ingin diet atau menjaga berat badan. Buah kurma memiliki … Baca Selengkapnya