Mediterania

Diet Mediterania Ternyata Bisa Bikin Umur Panjang Lho

oleh

Diet dengan mengatur pola makan serta memperhatikan asupan makanan tiap hari merupakan salah satu gaya hidup yang perlu diterapkan. Pada umumnya metode diet bertujuan mencegah penyakit dan untuk membuat hidup lebih bahagia. Namun tidak semua metode diet bisa diterapkan pada semua orang dan memberi manfaat yang besar, kecuali satu. Dilansir dari forbes.com, diet mediterania ternyata … Baca Selengkapnya

Resep Diet Alami Mediterania

oleh

DapurDiet – Resep diet alami Mediterania menurut pada dokter merupakan cara baik dalam menurunkan berat badan serta mengurangi resiko kegemukan. Berdasarkan studi yang dilakukan dari beberapa negara Eropa,  ada tujuh hal yang harus diperhatikan dalam mengikuti pola makan yang berasal yang meniru masyarakat Yunani, Italia, Perancis dan Spanyol yang berbatasan dengan Laut Mediterania ini. Caranya mudah, namun … Baca Selengkapnya